lijf&ZO

Brengt jou in beweging

FITWALK - Wandel je fit door te lopen met pit!

Nieuw bij Lijf&Zo: Fit!Walk.

Wandel je graag maar liever niet alleen?
En kun je wel een stok achter de deur gebruiken?
Start dan met Fit!Walk: in groepsverband ruim een uur wandelen met aandacht voor houding, tempo en veel gezelligheid.

Loop samen voor een fitter en gezonder gevoel en ervaar al snel de voordelen van wandelen.

Iedere week andere routes waar je zelf niet over hoeft na te denken. Al lopend vergroot jij jouw conditie, uithoudingsvermogen, lachspieren én sociale contacten.
De route is 5 km lang en we lopen een tempo van 5 km/uur.

Donderdagavond 19.00u - 20.15u
Heb je interesse? Nancy@lijfenzo.nl

Kosten: Strippenkaart voor 10 lessen 65 euro. 4 maanden geldig (vakanties/ziekte wordt doorgeschoven).
Maximaal aantal deelnemers: 16 personen