lijf&ZO

Brengt jou in beweging

1-op-1 beginnerscursus

"Powerwalken, dat lijkt me best leuk maar dat tempo en die oefeningen, ga ik dat wel volhouden?"

Is dit wat jij jezelf afvraagt en wil je nu jezelf klaarstomen om straks heerlijk met de groep mee te lopen? Dan bestaat er de mogelijkheid om 1-op-1 een beginnerscursus te volgen.

De beginnerscursus omvat 4 lessen van 1 uur waarin we alle punten van het Powerwalken rustig opbouwen: houding, oefeningen en tempo. Volledig afgestemd op jouw conditie en ervaring en alle aandacht om te bereiken wat jij wilt. Iedere week 1 les en per week geef ik je een training mee om zelfstandig uit te voeren. Op die manier bouw je op jouw tempo razendsnel je conditie op!                    

De 4 lessen kunnen in overleg ingepland worden op een moment dat voor jou goed uitkomt.
Kosten voor 4 lessen: 110 euro.

Heb je interesse? Stuur me dan een bericht via de contact pagina of rechtstreeks via nancy@lijfenzo.nl.