lijf&ZO

Laat jou weer stralen!!!

Beginnerscursus

Een aantal keer per jaar houden wij, speciaal voor nieuwe deelnemers, een beginnerscursus.

Tijdens deze cursus van 3 lessen leggen wij de techniek van het Powerwalken op een rustige manier uit, nemen we de veelgebruikte oefeningen door én bouwen we het tempo en de afstand iedere week een beetje meer op. Je start met allemaal deelnemers die geen ervaring hebben met het Powerwalken. Op deze manier is het voor sommige deelnemers nét iets prettiger om aan te sluiten bij de reguliere lessen.

De beginnerscursus is 3 achtereenvolgende weken en de lessen duren een uur. De kosten voor deze cursus bedragen 17,50 euro voor 3 lessen.


De eerstvolgende beginnerscursussen zijn:


Den Hoorn:

Woensdagavond 30 oktober start om 20.15 u.

vanaf Stichting Kunst en Cultuur.

(2e en 3e les: 6 & 13 november)


Delft

Vrijdagochtend 8 november start om 9.00 u.

vanaf Cultuurlab aan de Gasthuissteeg.

(2e en 3e les: 15 & 22 november)