lijf&ZO

Brengt jou in beweging

Beginnerscursus

Een aantal keer per jaar houden wij, speciaal voor nieuwe deelnemers, een beginnerscursus.

Tijdens deze cursus van 3 lessen leg ik je de techniek van het Powerwalken op een rustige manier uit, nemen we de veelgebruikte oefeningen door én bouwen we het tempo en de afstand iedere week een beetje meer op. Je start met allemaal deelnemers die geen ervaring hebben met het Powerwalken. Op deze manier is het voor sommige deelnemers nét iets prettiger om aan te sluiten bij de reguliere lessen.

De beginnerscursus is 3 achtereenvolgende weken en de lessen duren een uur. De kosten voor deze cursus bedragen 20 euro voor 3 lessen.


De eerstvolgende beginnerscursus is:

Donderdagochtend 16-23-30 januari 2020 Tijdstip: 9.30 - 10.30 uur                    Locatie: De Hoornbloem, Kon Julianaplein 1                 Den Hoorn

Aanmelden kan via nancy@lijfenzo.nl of www.powerwalkingclub.com