lijf&ZO

Brengt jou in beweging

Online Powerwalk lessen

Momenteel zijn normale lessen niet mogelijk.
Om toch een lesvorm te kunnen bieden, is het mogelijk om mee te doen met een online Powerwalk les.

Dat werkt als volgt
Een online Powerwalk les is gelijk aan een normale live Powerwalk les.

De les start op een vooraf vastgesteld tijdstip via Teams. Je meldt je aan via de Powerwalk app, ontvangt van mij de link voor de Teams sessie en wanneer de les begint, bel ik met alle deelnemers tegelijk in en kunnen we starten.
Deze les start je direct vanuit je eigen voordeur, je loopt een eigen (vooraf bedachte route) en via oortjes of koptelefoon klets ik je een uur door de les heen, inclusief warming up, tempo wisselingen, interval training, krachtoefeningen en cooling down.

Niet-leden
De les is ook beschikbaar voor niet-leden.
Het aanmelden gaat dan via whatsapp en je ontvangt van mij de link voor deelname aan de teams sessie op het tijdstip van de les.

Rooster
De online lessen staan in februari gepland voor 
Maandagavond 1 februari 19.00 uur

Maandagavond 8 februari 19.00 uur
Maandagavond 15 februari 19.00 uur

Maandagavond 22 februari 19.00 uur


Houd de website in de gaten voor wijzigingen!

Kosten
Leden betalen 1 strip.
Voor iedere online les welke gevolgd worden in de maanden januari en februari spaar je 1,50 euro. Dit totaal gespaarde bedrag krijg je dan als korting bij de aanschaf van een nieuwe strippenkaart zodra er weer live lessen mogelijk zijn. Zo betaal je dus uiteindelijk 5 euro voor een online les.
En loop je liever samen met je partner, dochter, zoon, buurvrouw? Zij lopen mee voor 2,50 euro!

Niet-leden betalen 7,50 euro per les.
Ook hier geldt: volg jij nu een online les en wil je straks wanneer we weer met elkaar mogen lopen een strippenkaart aanschaffen? Dan ontvang je 1,50 korting voor iedere gevolgde online les.
Uiteraard kun je ook nu direct een strippenkaart aanschaffen. Deze bedraagt 35 euro voor 5 lessen of 65 euro voor 10 lessen. 

Meer info of aanmelden?
Stuur een mail naar nancy@lijfenzo.nl óf
bel met 06-57560167